Szabadtéri kondipark, Bük

Képek forrása: www.itthon.hu

Aktív kikapcsolódás Egyéb

Újabb sportos attrakcióval gazdagodott Bük – a nyugati régióban elsők között városunkban található kültéri kondipark, amely a saját testsúllyal történő edzés követői számára kínál sportolási lehetőséget. A leginkább calisthenic néven ismert edzésforma története az ókorba nyúlik vissza. Az elnevezése is görög eredetű - az ógörög kallos „szépség" és sténos „erő" szavak összetételéből ered. A calisthenic annak művészete, hogyan használjuk a saját testsúlyunkat és a test tehetetlenségét a fizikai erő kifejlesztésének eszközeként. A legenda szerint a thermopülai csatánál a perzsa felderítők figyeltek fel arra, hogy a spártai katonák furcsa mozdulatokat végeznek a táborukban. A saját testsúllyal való edzés egyszerűsége miatt mindvégig része volt történelmünknek. A középkorban is használatos volt: bizánci és arab katonai táborokból terjedt át Európába. Később a békésebb korokban ezeknek a katonáknak jó része mutatványosnak állt, vásárokban fellépve kápráztatták el a többi embert elképesztő erejükkel. A calisthenic edzéssel megszerzett erő egy része ma a cirkusz világában él tovább, ahol az artisták mutatják be hihetetlennek tűnő képességeiket. A másik olyan terület, ahol a testsúllyal való edzés került a középpontba a szertorna világa. A 21. század hajnalán ismét reflektorfénybe kerültek a testsúllyal végzett edzésrendszerek, köszönhetően nagyrészt az aktuális divatnak, másrészt a tudományos nézetek gyors fejlődésének. A testsúllyal végzett edzés előnyei közé tartozik, hogy alapvetően kevés felszerelés is elegendő a gyakorlatok elvégzéséhez, hasznos képességeket fejleszt ki és a lehető legnagyobb erőt adja. Jótékony hatással van az egészségre, mivel védi és megerősíti az ízületeket, továbbá beállítja és szabályozza a testzsír százalékot. Természetesen a helyes mozgásformák elsajátításához szükség van egy pontosan felépített edzésterve is, amelyek a teljes vagy egyes testrészekre irányulnak. Újabb sportos attrakcióval gazdagodott Bük – a nyugati régióban elsők között városunkban található kültéri kondipark, amely a saját testsúllyal történő edzés követői számára kínál sportolási lehetőséget. A leginkább calisthenic néven ismert edzésforma története az ókorba nyúlik vissza. Az elnevezése is görög eredetű - az ógörög kallos „szépség" és sténos „erő" szavak összetételéből ered. A calisthenic annak művészete, hogyan használjuk a saját testsúlyunkat és a test tehetetlenségét a fizikai erő kifejlesztésének eszközeként. A legenda szerint a thermopülai csatánál a perzsa felderítők figyeltek fel arra, hogy a spártai katonák furcsa mozdulatokat végeznek a táborukban. A saját testsúllyal való edzés egyszerűsége miatt mindvégig része volt történelmünknek. A középkorban is használatos volt: bizánci és arab katonai táborokból terjedt át Európába. Később a békésebb korokban ezeknek a katonáknak jó része mutatványosnak állt, vásárokban fellépve kápráztatták el a többi embert elképesztő erejükkel. A calisthenic edzéssel megszerzett erő egy része ma a cirkusz világában él tovább, ahol az artisták mutatják be hihetetlennek tűnő képességeiket. A másik olyan terület, ahol a testsúllyal való edzés került a középpontba a szertorna világa. A 21. század hajnalán ismét reflektorfénybe kerültek a testsúllyal végzett edzésrendszerek, köszönhetően nagyrészt az aktuális divatnak, másrészt a tudományos nézetek gyors fejlődésének. A testsúllyal végzett edzés előnyei közé tartozik, hogy alapvetően kevés felszerelés is elegendő a gyakorlatok elvégzéséhez, hasznos képességeket fejleszt ki és a lehető legnagyobb erőt adja. Jótékony hatással van az egészségre, mivel védi és megerősíti az ízületeket, továbbá beállítja és szabályozza a testzsír százalékot. Természetesen a helyes mozgásformák elsajátításához szükség van egy pontosan felépített edzésterve is, amelyek a teljes vagy egyes testrészekre irányulnak.

Nyitvatartás

( 01.01. - 12.31. )

Forrás: www.itthon.hu
Frissítve: 2016-10-04 16:00:07

Látnivalók a környéken

Napsugár Játszópark

Bük

Bowling kedvelő vendégeink, baráti csapatok egy modern 2 pályás, UV fénnyel ellátott pályán kapcsolódhatnak ki, melyből a gyerekek is kivehetik a részüket, és a siker érdekében még egy kis segítséget...

Bükfürdő Thermal & Spa

Bük

A 14 hektáros, árnyas fákkal borított parkban fekvő fürdőkomplexum 34 medencével, több mint ötezer négyzetméter vízfelülettel, gyógy-, strand- és élményfürdővel, modern szaunavilággal és Medical Welln...

Evangélikus templom

Bük

A templomot 1785-ben építették, tornyát 1826-ban. oltárképe 1884-ből való.

Termál tér, Bük, Hungary, 9740

Bük

Átrium Café

Bük

Az Átrium Café Bük szívében található, a Művelődési ház és a Sportcsarnok között. 2014 júliusa óta várja az ide látogató vendégeket, széles étel és ital kínálattal.

Büki Művelődési és Sportközpont, Könyvtár

Bük

Helyi kulturális és sportprogramoknak helyet adó intézmény, időszakos kiállításokkal és egy állandó könyvtárral.

Szabadtéri kondipark

Bük

Műfüves futball pálya

Bük

A büki Sportcentrum színvonalas felkészülési lehetőséget biztosít, amit az itt alapozó rangos csapatok névsora is alátámaszt. Az elmúlt évek fejlesztésének köszönhetően egy műfüves pálya és egy, az UE...

További látnivalók